اداة تمارين المقاومة وتقوية الصدر والذراعين

جهاز تمارين المقاومة وتقوية الصدر والذراعين متعدد الوظائف - مقاومة قابلة للتعديل أسطوانات فولاذية مزدوجة، ومقابض إسفنجية سميكة

الاستخدامات:

تمرين ونحت عضلات الصدر: يركز على تضخيم وشد عضلات الصدر العلوي والسفلي عبر حركات الضغط المنحنية بقوة وثبات.

تقوية الذراعين والبايسبسالترايسبس: يوفر تمرين زوايا متعددة لزيادة القوة الانفجارية لعضلات الذراعين والترايسبس والكتفين.

تمارين المعصم والبطن: يتيح أداء أشكال متنوعة لتقوية السواعد، المعاصم، وعضلات الجذع والبطن في البيت أو أثناء السفر.

المميزات:

نظام مقاومة فولاذي مزدوج: مجهز بسوابك زنبركية صلبة عالية الدقة مغطاة بطبقة مطاطية لحماية اليدين وضمان ارتداد سلس وآمن أثناء الضغط الشديد.

3 مستويات هيدروليكية لتعديل القوة (30kg 40kg 50kg): يتيح لك تعديل مستوى المقاومة بسهولة عن طريق أزرار الكبس الفولاذية لتناسب المبتدئين والمحترفين.

مقابض إسفنجية مريحة وسميكة (سمك 3 سم): مغطى بإسفنج عالي الكثافة باللونين الأزرق والأسود لامتصاص العرق، منع الانزلاق، وتوفير راحة تامة لليدين أثناء التمرين.

هيكل أنابيب فولاذية مقواة بوزن 1.6 كغم: مصنع من الفولاذ المقاوم للصدأ والتآكل لضمان التحمل الشديد وعدم الانثناء أو التشوه مع الاستخدام الطويل.

تصميم مدمج وسهل التفكيك والتخزين: يمكن تقصيره وتفكيكه بسهولة لوضعه في حقيبة التمارين أو الكرتون دون شغل مساحة كبيرة.

الملاحظات:

طريقة تغيير مستوى المقاومة (30kg 40kg 50kg):

اضغط على برغيزر الكبس الفولاذي المدمج على جانبي الهيكل الفولاذي.

مستوى 30kg: اضبط الزر على الفتحة الخارجية الأولى لتوفير أطول مدى حركة وأسهل مقاومة (مناسب للمبتدئين والإحماء).

مستوى 40kg: قم بسحب الأنابيب وتثبيت الزر في الفتحة الوسطى للمقاومة المتوسطة.

مستوى 50kg: ادفع الأنابيب للداخل للفتحة الأخيرة للحصول على أعلى درجة ضغط وتحدٍ عضلي.

وضعيات التمارين الصحيحة:

تمرين الصدر: امسك المقابض الجانبية للداخل واضغط يديك باتجاه بعضهما أمام صدرك بشكل منتظم مع الزفير عند الضغط.

تمرين الذراعين والبايسبس: امسك المقابض بزاوية معقوفة للأسفل وادفع الكوعين للداخل.

تمرين الأكتاف والسواعد: امسك القبضتين بالاتجاه العكسي وادفع للأعلى أو للخلف لتقوية أكتافك وسواعدك.

إرشادات الأمان والصيانة: تأكد دائماً من بروز زر القفل الفولاذي واستقراره بالكامل داخل الفتحة المخصصة قبل بدء الجولة للوقاية من الانزلاق المفاجئ أثناء الضغط الشديد.

القياسات:

المواد المصنعة: أنابيب فولاذية صلبة + زنبرك فولاذي محمي + إسفنج عالي الكثافة.

مستويات المقاومة القابلة للتعديل: 30 كغم - 40 كغم - 50 كغم.

طول المنتج الفعلي: قابل للتعديل والتمديد من 63 سم إلى 67 سم.

عرض المنتج: 18 سم.

سمك القبضة الإسفنجية: 3 سم.

أبعاد كرتون التغليف: طول 27 سم × عرض 8 سم × ارتفاع 23 سم.